Los granos en la cara (acné) ocurren cuando los poros se obstruyen con grasa (sebo) y células muertas, causando puntos negros, blancos o inflamaciones, y son comunes por cambios hormonales, estrés, cosméticos grasosos y dieta, pero se controlan con limpieza suave, exfoliación, hidratación y evitando apretarlos, acudiendo al dermatólogo si son severos.
Causas comunes
Hormonales: Pubertad, menstruación, embarazo, estrés.
Factores externos: Cosméticos grasosos, sudoración, humedad, contaminación.
Higiene: Limpieza insuficiente o uso de productos inadecuados.
Dieta: Alimentos azucarados, lácteos.
Genética: Puede ser hereditario.
Cómo tratarlos y prevenirlos
Limpieza: Lava la cara dos veces al día con un limpiador suave y agua tibia.
Exfoliación suave: 1-2 veces por semana para eliminar células muertas, sin excederte.
No apretar: Evita explotar los granos para prevenir infecciones y cicatrices.
Dieta y estilo de vida: Mantén una dieta equilibrada, bebe agua y maneja el estrés.
Productos: Usa cosméticos no comedogénicos y evita productos grasosos para el cabello.